TERAPIA DE PAREJA

Cada vez más observamos en nuestra sociedad un aumento muy elevado de parejas que se separan , cuando en muchos casos no llevan mucho tiempo casados o parejas de hecho y en el momento que vienen conflictos se toman decisiones drásticas y se producen separaciones traumáticas que con un trabajo conjunto se puede solventar y remontar la relación pareja en muchas ocasiones.

Dejo unas preguntas que son muy interesantes planteárselas en los conflictos de pareja.

¿que es lo que nos une a nuestra pareja?
Estamos con pareja por no sentirnos solos o estamos con esa persona porque hay algo que nos une y hay un proyecto en común de vida.

¿que valores de esa persona admiramos y nos ha hecho que tomemos la decisión de compartir nuestra vida con ella?
Por ejemplo : yo admiro de mi pareja su capacidad de ayuda a los demás , su bondad, su belleza…

¿ Qué parte del conflicto proviene de dificultades personales y las proyectamos con la pareja?
A veces estoy proyectando en mi pareja problemas en el trabajo, con mi familia, con mis amigos o mis propias dificultades personales , mis necesidades afectivas , mi baja autoestima , mis obsesiones.

LO IMPORTANTE EN EL CONFLICTO :

1) No tomar decisiones precipitadas y solo tomarlas después de un discernimiento y de tener una claridad importante en todo lo que ocurre.

2) Ser responsable de la parte que nos toca y saber que es lo que estamos haciendo mal en la pareja y cuales son las causas de que actuemos así.

3) Dejarnos ayudar por personal cualificado para poder modificar nuestra conducta destructiva en la pareja.
4) Determinación para no justificarnos y ser sinceros con uno mismo y con el otro.

Mariangeles Ros Pina

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