Qué es
La terapia Gestalt es una terapia de corte humanista, que se basa en la ayuda a la persona desde un enfoque holístico, es decir, ayudando a la persona a mejorar personalmente atendiendo a sus recursos mentales, corporales y emocionales.
La terapia Gestalt no solo se limita a ayudar a personas que se encuentran en un momento emocional inestable, sino que también ayuda a crecer y desarrollarse personalmente, pues promueve el autoapoyo, lo saludable y el bienestar general de la persona.
La terapia Gestalt ayuda en general a:
- Aumentar la autoestima
- Superar la angustia y el sufrimiento
- Mejorar las relaciones (pareja, personales, familiares, etc)
- Encontrar equilibrio y bienestar psicológico
- Sanar heridas actuales o pasadas
- Vivir con mayor plenitud
Supervisión
La supervisión en terapia Gestalt nace de la necesidad que tiene el terapeuta que se está formando o que acaba de formarse de ser orientado en sus casos clínicos por otro terapeuta con más experiencia profesional y personal.
Hay dos formas de poder supervisar:
- Individualmente
- De manera grupal (siendo esta última más enriquecedora)
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